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最近携帯からしたブログを書かないんだけど、絵文字も有効なんだろうか。
タイトルでテスト。

今日は早めの出勤

いつもより1時間半早く家を出た。
涼しい。
サマータイム出勤、真剣に考えようか

出会い

女性って、誰かにつくしたいって気持ちを持ってると思う。

私も、もちろんそう。

今日、独りで生きてく女性とのんで、計り知れないパワーをみた。

その人もフリーになりながら、誰かの為に頑張る人。
別に付き合うとかそんなことじゃなく、尊敬しててついていきたいってこと。

そんな話ができる人に出会えたことに感謝

独り言

キャリア、メンタルがメインのカウンセリング受けてます。

自分のメンタルの弱さ、自虐的思考、人間不信を改善するのが第一の目的。

自分のことを誰かに話すのは怖くて仕方ないけど、違った観点での考え方がわかっておもしろい。

実はここ数ヶ月、会社にいくのがつらい。人間嫌いが一段と増した気がする。モチベーションあがらない。
ずっと馴染めなくて独りな気分だったけど、そう感じてるのは私だけじゃない。

私が苦手に思っている事、人、物は、みんなが同じように感じていることらしい。
実際に周りの声を聞くと確かに。
自分だけじゃないとわかっただけでも進歩かな。

陰口たたかれてるんだろうなって思ったりすると、つらくなるけど、言いたい人には言わせておけばいい。そういう人達なんだから。
もしかしたら陰口なんてたたかれてないかも。
こういう考えがそもそも後ろ向きだよなぁ。

否定されるのが怖くて、極力人に接しないようにしてるけど、それ自体もう楽しくない。

まずはされて嫌な事はしない。
否定しない。
陰口いわない。
嫌悪感を露骨に顔にださない。

実行しよう。

スパークリングホッブ

近所のコンビニからスパークリングホッブが消えました。
大好きなのにぃ

しょうがないから一番搾り

しょうがないと言うわりには贅沢

スターバックスルワンダ

自宅の珈琲豆がきれていたので、大好きなスターバックスへ。

一年かけてためたポイントカードで、日頃買わない高価な豆をゲットしようと思ったら、期限切れ。

一年て引き換え期間もはいってたのね・・・。
がっくり。

気をとりなおして、友人のブログにもあったルワンダを購入。
ルワンダはミディアムテイスト。
試飲させてもらったけど、ボールド好きな私も、これはコクがあって好きかも。

2008年半分経過

ということで、年初にたてた目標を見直してみるわけですが
いまいちです・・・。毎日充実していますが、ただ楽しく、
また時に落ち込みながら過ごしているだけで・・・
このままでは、また年末に、目標を達成していないっていう
状態になりそうです。

気持ちを引き締めるために、今日から、1行かもしれないけど
このブログで一日の振り返りをしてみようかなと。

とりあえず何かを続ける。愚痴らず、くさらず、前向きに。

週に1回は読んだ本の総まとめでもしてみようか（笑）

さて、気持切り替えた今日は・・・

半身浴について。

最近、疲労困憊かつ寝不足で、体の節々が痛くなってました。
今日は集中力も保てず。坐骨神経痛に近い痛みも・・・。
定時であがって、夕食食べたあと、ゆっくりと半身浴をしました。
本当は整骨院に行きたかったんだけど、今日は整骨院がお休み。

そこで、半身浴。ぬるめのお湯をためて20分くらい入ってると
頭からダラダラと汗が流れてきます。
自転車用のドリンクボトルに水をいれて風呂に持ち込んでいるので
それで給水しつつ40分はがんばって湯につかります。
すると・・・あら不思議。
体が楽になるのです。あんなにだるかった足も、むくみもとれてます。
今日はゆっくり眠れそう。

疲れがたまっているあなた（誰？？笑）。半身浴してみてくださいな。
ワンセグ携帯でテレビをみてもよし、音楽をきいてよし。
雑誌をみてよし。お絵かき（アウトドア用で水にも強いノートがある）
してもよし。ぼ～っとしてもよし。
のんびりと気分リフレッシュできます。