独り言

キャリア、メンタルがメインのカウンセリング受けてます。

自分のメンタルの弱さ、自虐的思考、人間不信を改善するのが第一の目的。

自分のことを誰かに話すのは怖くて仕方ないけど、違った観点での考え方がわかっておもしろい。

実はここ数ヶ月、会社にいくのがつらい。人間嫌いが一段と増した気がする。モチベーションあがらない。
ずっと馴染めなくて独りな気分だったけど、そう感じてるのは私だけじゃない。

私が苦手に思っている事、人、物は、みんなが同じように感じていることらしい。
実際に周りの声を聞くと確かに。
自分だけじゃないとわかっただけでも進歩かな。

陰口たたかれてるんだろうなって思ったりすると、つらくなるけど、言いたい人には言わせておけばいい。そういう人達なんだから。
もしかしたら陰口なんてたたかれてないかも。
こういう考えがそもそも後ろ向きだよなぁ。

否定されるのが怖くて、極力人に接しないようにしてるけど、それ自体もう楽しくない。

まずはされて嫌な事はしない。
否定しない。
陰口いわない。
嫌悪感を露骨に顔にださない。

実行しよう。