嬉しかったこと

バレンタインデーとかホワイトデーとかそんなイベント
すっかり忘れ果ててました。
といっても、毎年、ちっちゃいチョコはおやつ程度に
配ってました。
Kissチョコ1個ずつとかそんなレベルだけど。

今日、遅くなりましたが、お返しですって後輩から
クッキーをもらった！！

ちょっとちょっと、めっちゃうれしい。。。

何かを貰うってあまりないから、なんか意外なところから
お返しもらって嬉しかった。

相当、いやかなり喜んでる自分にびっくりした。

3月スタート

周りの風景が明るく見えるのは、気のせいでしょか。
窓際で太陽の光をたっぷりあびながら、のんびりまったり。

先週末の、ど凹みが嘘のように、今日は気持がはれやか。
昨日、ちょと飲みすぎたのでだるさが残ってるけど体が軽い。
そういえば、2月に入ってから体重がいいペースで落ちてる。
代謝が上がってきたのかも。体質改善効果がでてきたかなぁ。
ダイエットしてるのに、しっかり食べるなぁっていわれるけど
量より食べる内容に気をつかってる。
揚げ物に偏らないようにとか、ラーメンやパスタは昼食にとるとか。
お酒はやめられないから、量を控えめにして少量をおいしく呑める
よう趣向をこらしてみたりとか。
週末は運動して汗をかくとか。
ダイエットは、体重落とすというよりも、私のだらけた食生活や
生活リズムを整えたいというのが、そもそもの目的。
仕事の関係上、リズムが荒れる時はとことん荒れるので、その時
ふんばれるように、心と体が崩壊しない為の予防かな。

体が軽い日は外に出て、外の空気を吸うこと。これが一番。
ということで、今日も外に繰り出そう！
夕方からフットサルの練習だけど、その前に都内お散歩かな。